10 dicas para cuidar do cabelo no verão

Texto de Giselle Alves

   Sol, calor, enevitáveis mergulhos no mar e na

piscina exigem cuidados extras com os 

cabelos, que enfrentarão muitos dias quentes

no próximo verão. Desde já é possível se pre-

venir contra o enfraquecimento dos fios.
   Para isso, confira as dicas do dermatologista 

especialista em medicina capilar Ademir Jr.

1- Mantenha os cabelos e o couro cabeludo 

sempre limpos. No verão, o suor, o calor e a 

umidade podem facilitar problemas como seborréia

e caspa.

2- Enxágue bem os cabelos após sair do mar e da

piscina. Este cuidado evita os danos aos fios causa-

dos pela salinidade e por elementos usados para o 

tratamento da água da piscina.

3- Proteja seus cabelos das radiações solares.

Estas radiações, além de causarem danos à

nossa pele, também agridem de forma intensa 

os fios, deixando-os mais fracos, quebradiços e 

sem vida. Vale usar bonés, chapéus e produtos

sem enxágüe que tenham filtro de proteção solar.

4- Evite abusar de máscaras capilares diariamente

quando estiver na praia ou piscina. Estes produtos 

não protegem os cabelos. Ao contrário, podem

facilitar os danos causados pela água do mar

e piscina, deixando os fios mais fracos e susce-

tíveis às quebras.

5- Evite manter os cabelos úmidos sempre

amarrados ou presos. Cabelos úmidos ficam 

mais fragilizados e o hábito de prendê-los

ou de amarrá-los poderá acarretar em danos 

à estrutura dos fios.

6- Evite abusar de químicas nesta época do ano. 

No verão as agressões aos cabelos são maiores

(vento, sol, água do mar, da piscina). Abusar de 

químicas coloca em risco a qualidade dos fios. 

7- Faça hidratações regulares. Apesar da maior 

umidade relativa do ar, da exposição à água do 

mar e da piscina, os cabelos no verão tendem a

ressecar. Hidratá-los de uma a duas vezes por 

semana é uma boa.

 

 

8- Escolha produtos que deixam os seus cabelos do

jeito que você gosta. Não há muitas regras, exceto

pelos produtos sem enxágüe com filtro de proteção

solar. Shampos, condicionadores e hidratantes capilares 

devem deixar seus cabelos bonitos e com aspecto

de saúde.
  

9- Aproveite esta época do ano para relaxar. O

estresse promove a liberação de substâncias e hor-

mônios em nosso corpo que por si só são capazes de

deixar nossa pele e cabelos com sinais de fragilidade. 

Relaxe, pratique exercícios físicos, conviva com

pessoas que gosta. Estes hábitos deliciosos também 

contribuem para cabelos mais bonitos.

 10- Tenha uma boa alimentação. Todos os tecidos 

do nosso corpo são produzidos com matérias-primas 

que ingerimos. Logo, uma alimentação saudável fará

nossos cabelos mais saudáveis e bonitos.

   Agora com essas dicas meninas vocês podem curtir o 

verão tranquilas. =D
Bjss