Moda Fitness

     Oiie!! E não é que a sexta já chegou? E o mês acabou!! Ô tempo para passar rápido!! O ano começou e tenho certeza que você já se dispôs a traçar vários objetivos. Alguns como encontrar o amor da sua vida, ou quem sabe você queira ficar sozinho(a) mesmo, e por aí vai. Mas e você já pensou em cuidar da sua saúde?

      Lógico que o post de hoje, como vocês já viram o título, não vai falar de alimentar-se bem. Mas quero falar sobre esse assunto,afinal não vai valer nada você malhar e não se alimentar bem. Consulte um nutricionista e siga a dieta passada por ele. Nada de ficar fazendo dieta maluca do amigo da namorada do seu primo ou dieta maluca da internet. 

     Não importa se você precisa perder peso ou ganhar, o importante é sempre se alimentar de modo saudável. Não defendo aqueles exageros corporais. Homens ou mulheres mega bombados. Acho ridículo. Acho que você deve malhar para manter a saúde e conseguir um corpo normal e não anormal...#fikdik

         Agora vamos falar do que interessa: Moda e conforto!!


         Isso mesmo não adianta você ir malhar com uma roupa micro e ficar desconfortável neh gata? E além do mais vamos ter bom-senso...

• Escolha roupas confortáveis.

• Procurar um calçado confortável para fazer exercícios. Lembre-se você não ta em um desfile...

•  Hidratação é muito importante. Então leve sempre uma garrafinha com água com você. 

• Inspirações de estilo.

 

       Comecei a academia há alguns meses, e estou amando o resultado. Muito bom mesmo. Eu preciso ganhar massa e estou conseguindo. #megafeliz!

       Mas também resolvi colocar alguns dos looks que eu uso pra malhar.

       

      Então é isso!! Muita saúde para todo mundo!! E ótimo final de semana para todo mundo!!!